口感细腻的蟹肉牛奶炒蛋白做法

日期:2012-09-06 浏览:4441
蟹肉牛奶炒蛋白

      原料:
      鸡蛋、大闸蟹、牛奶、生粉。

      调料:
      盐、油。

      做法:
      1、大闸蟹蒸熟剔出蟹肉。
      2、鸡蛋取蛋清,加牛奶(1个蛋清约加45ml左右),加入少许生粉,加盐搅匀。
      3、锅里的油烧到4成热,倒入蛋液,用中火炒到凝固。
      4、加入大闸蟹蟹肉炒匀。

      这道菜口感细腻,口味鲜美,营养丰富。
关键词: 蟹肉牛奶炒蛋白做法 阳澄湖美食 大闸蟹的家常做法

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