芙蓉蒸蟹钳
成菜滑软鲜嫩,一改净蒸蛋白味道太寡的问题,蒸蛋白味道清甜中带有阵阵花雕香。吃时一啖上汤一啖蟹钳肉,鲜甜有余,清香美艳。
材料:大闸蟹钳、鸡蛋、羊肚菌、花雕酒、酱油、鸡精、葱花、麻油
制作方法:
1.将蟹洗净起壳取蟹钳肉,羊肚菌洗净备用,鸡蛋取蛋白备用。
2. 将蛋白打散加水并加少许葱花、盐、鸡精等调料,加入花雕酒、羊肚菌和一点酱油,上笼蒸5分钟到微微结块状后放上蟹钳肉蒸至熟。
3.另起锅热少许麻油,浇在蒸好的蟹粉蛋羹上,点缀上葱花香菜即可。
Tips:
1. 蟹钳味道鲜美,有散瘀血、续筋接骨、解漆毒、催产下胎和抗结核等功效;与鸡蛋同蒸成菜更是营养全面,利于吸收。
2. 想蒸出完美香滑的蛋白,秘诀是用大火烧开蒸锅内的水,转中小火后放入蒸蛋白,倒扣一个平底盘,锅盖用湿布包住,并左右垫上两根筷子保留一定缝隙,关火后不开锅盖继续焖2分钟。