豆腐也奢侈——蟹粉豆腐

转载自:美食天下日期:2010-12-07 浏览:1070
       豆腐是我国的一种古老传统食品,也是最大众化的烹饪原料之一。豆腐以其高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇等突出优点而成为公认的理想食品,已成为中国饮食文化不可或缺的一部分。有了豆腐自然会有豆腐菜。别说是酒店饭馆的大厨,就是一般的家庭煮妇,哪个没有几道自己拿手的豆腐菜呢。今天,小编就为大家来介绍一道大闸蟹和豆腐结合的美食,对了,就是在我们普通家庭里最奢侈的豆腐菜——蟹粉豆腐了。只要一点点蟹粉,就让最大众化的豆腐也奢侈了起来。 蟹粉鲜美,豆腐滑嫩,色彩亮丽,是这个季节最受欢迎的豆腐菜!


 
原料:

河蟹粉、绢豆腐、葱姜末、水淀粉、料酒、盐、鸡精。

做法:

1、将雌大闸蟹蒸熟,将剔出的蟹肉与蟹黄切碎即成蟹粉;

2、豆腐切成大约1.5厘米见方小块待用;

3、锅中放入清水煮开,加一勺盐,关火后下豆腐略烫后捞出,过冷水晾凉;

4、锅中放油烧热,下葱姜末爆香;

5、下蟹粉炒开,烹料酒去腥,加适量高汤(没有高汤可用清水代替);

6、煮开后略熬至蟹粉出味后,下豆腐小火煨制3分钟;

7、加盐和鸡精调味,下水淀粉勾芡即可。

如此美味,还等什么?口水直流中。。。

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