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木瓜炖大闸蟹 提高免疫力
2012-06-28
材料：
大闸蟹
250克，木瓜100克，姜10克，清汤500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法：
1、
大闸蟹
洗净氽水，木瓜切菱形块，姜切丝待用。
2、净锅上火，放入清汤、
大闸蟹
、姜丝、木瓜，大火烧开转中火炖15分钟调味即成。
功效
大闸蟹
含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素，有补骨髓、滋肝阳、充胃液、养筋活血之功效。
木瓜富含多种维生素，长期食用可提高人体免疫力，有促进消化、延缓衰老以及丰胸和清理人体内杂质之功效。
爱心提示：成菜鲜嫩爽口，老少皆宜。
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